逆ダイエット方法！1年で10kg太ってしまった太る方法を伝授します

こんにちは、マコです！

この世の中、何キロ痩せたとか、新しいダイエットの方法とか、○○式ダイエットとか、ダイエットの話が多すぎませんか？

そんなに痩せてどうすんの。

中には痩せたくなくても痩せる人や、太りたくても太らない人もいるぐらいなのに。

でも、今回はそんな人のために、太りたくないのに太ってしまった僕の太る方法をご紹介したいと思います。

僕はこれで1年に10kg太りましたよ。もともと57kgぐらいだったんですけど、今は67kgぐらいあります。

えぇ、ほとんどのパンツのウエストがきつくなってしまいましたよ。今、焦ってますよ。

ということで、ガリガリで太りたいと思っている方はぜひ参考にしてください。

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太る方法

先述した通り、僕は不本意に太ってしまいました。太りたくて太ったワケじゃないですからね(笑)。

なので、太る方法というふうに紹介しましたが、正しくは太ってしまう方法と思ってください。

それでは紹介していきますが、太るのに1番大切なのはやっぱり食うことです！

飯を食わないことには始まりません。どんどん食べてください。小食の人でも大丈夫です。

食欲ってのは怖いもんで、自分が好きなものだったらいくらでも入ります。僕は甘党なのでケーキとかお菓子が大好きです。

焼肉をお腹がはち切れそうになるぐらい食べても、デザートだったら入ります。しかも、ペロッと。

なので、太りたいなら自分が好きなものをどんどん食べてください。それに、好きなものを食べていると幸福感も味わえますよ。

遅い時間帯にビールと揚げ物が最高

僕は仕事上、家に帰るのが大体夜の9時ぐらいになることが多いです。もちろん、午前中の出勤で。

で、家に帰って風呂入ってとかしていると、夕飯にありつけるのが10時ぐらいになります。

そこから高カロリーの揚げ物にビール！

この組み合わせはマジで最高。美味いから今でも止められません。これプラス、さっき言ったデザートを締めに食べる。

こんな生活を1年続けました。そうしたらあっという間ですよ。毎月1kgずつは体重が増えていきましたね。

なので、ただご飯を大量に食べるのではなく、太るには食べる時間が大切です。

食べた後は寝ることしか残ってない、という時間帯に好きなもんを大量に食べてください。そうすれば体重は増えていきます。

お酒を飲む人だったら余計にいいかも

酔っ払うとダラダラと長い時間食べ続けられます。僕は夕飯を食べ終わるのが、12時を超えることなんてザラにありましたよ。

それでも、10時に食べ始めて12時になったとしても2時間ぐらい。120分の飲み放題コースみたいなもんですよ。

それを毎日続けただけ。

どうですか？想像するだけも太りそうですよね？実際、想像通り太りますよ(笑)。

太りだすと止まらない

3kgぐらい太ったあたりからですね、自分でもビックリなんですけど、前より食欲が増してきます。

これは、あくまで僕の体感なんですけどそんな気がします。

で、食欲が増すから余計に食べる。いっぱい食べるから太る。みたいな、自然なサイクルが完成します。

こうなれば、もう太れないことを悩んでいた自分を忘れると思いますよ。

そして、いつの間にか「やばいな。これ以上太ったどうしよう」になってくると思います。僕は今、ちょうどそのど真ん中にいます(笑)。

もちろん運動なんかしない

太りたいなら運動なんかしちゃいけません。エネルギーを消費してどうするんですか。

それは太りたい人の1番の大敵ですよ。身体を動かすことや運動が好きな人も、太るためと思って我慢してください。

痩せたい人の大敵からしたら、我慢するのは余裕ですよね。向こうは食べたいものも食べないで、運動しまくっているんですから。

こっちはグータラしたらいいんですよ。これなら誰でもできるはずです。

現に僕は、1年で10kg太ったとき、ほとんど運動をしませんでしたよ。

というか、僕の場合は本当は太りたくなかったので、できれば運動したかったんですけどね。忙しすぎて…。

もう一度確認しておきますが、僕の太ってしまった方法ですからね(笑)。

1年で10kg太るとどうなるか

太りたいと思っている人に、一応参考までに1年で10kg太ってしまったら、生活にどんな影響が出るのかを教えておきます。

服がきつくなる

体重が増加するので当たり前ですが、服が前よりかなりきつくなります。物によっては入らなくなってしまうものもあります。

いつも服のサイズをジャストサイズで選んでいる人は、全滅する可能性もありますね。

少しの運動がきつくなる

僕、太る前は結構運動をしていたんですよ。2〜3時間歩いたり、ジムに行ったりと。

それなのに、太ってからはちょっとダッシュしただけでも、息切れしてきつくなりましたね。走ったときに身体が重くなったと強く思うようになりました。

暑く感じる

デブは暑がり、って聞いたことありませんか？

その通りでした。太ってからというもの、いちいち暑く感じるようになりましたね。

例えば、洋服の試着をするちょっとした動作なんかでも。昔は、これぐらいじゃ暑いと感じなかったんですけどね。

今じゃ、暑くてたまりません(笑)。

夏にTシャツ1枚のファッションが恥ずかくなる

これは太ったら絶対思いますよ！

Tシャツを着て、お腹がぷく〜っと膨らんでいる自分を見たことがありますか？痩せているからもちろんないですよね。

それが恥ずかしく感じますよ。なので、夏の暑い時期でもTシャツ1枚じゃなくその上から半袖シャツを羽織るようになりました。

まとめ

いかがでしたか？

今回紹介したのは『太ってしまう』方法ですので、健康的でも引き締まった太り方でもないですからね。

それでも太りたい方は参考にどうぞ。

ただ、僕は今やせたくて仕方がないんですよね。誰か僕に簡単に痩せれるダイエット方法を教えてくれないかなぁ。

結局、最後に痩せる話しをするっていうね(笑)

じゃ！